「メンタルヘルス」カテゴリーの投稿 生き様200. 白栁が実践している瞑想法と呼吸法 祝・連載200回目！！エンジニアライフに投稿したコラムが、通算200本になりました。記事のまとめなど、ナンバリングしていない記事もありますので、投稿記事数であれば既に200本を超えています。2019年... 2023/07/21 Comment(0) 生き様175. キーボードの拘りとタイピング速度の話 相変わらずのPCトラブル寒くなるとPCトラブルが頻発するという仕様でもあるのでしょうか？仕事で使っているPCなので、大きなトラブルは勘弁願いたいのですが……。フリーズしました。... 2022/12/08 Comment(4) 生き様129. 筋トレ成果雑まとめ 祝！新コラムニストさん続々登場！！年が開けて、新しいコラムニストさんが続々と増えています。仲間が増えるのはとても嬉しいですね！ThousanDIYさんのガジェット話は、ガジェット好きとしてとても注目し... 2022/01/20 Comment(0) 生き様101. やりたいこととやらなきゃいけないことのバランスが崩れたときの対処法 快適さvs電気代今年の夏は暑くなるのでしょうか？室温30℃、湿度80％という環境に負けて、今年は早々にエアコンをONしました。これは仕事をする環境ではないのではなかろうか？pic.twitter.co... 2021/07/15 Comment(0) 生き様083. 2008年という時代の労働環境を振り返る ～大竹ツカサのナラティヴの手引き～ ぼくのかんがえたさいきょうのぱそこんですく皆さんは家の中で一番長く過ごす場所はどこでしょう？答えは「寝室」もしくは「布団の上」となるはずです。何故ならば、大人の平均睡眠時間は6～7時間。1日の1/3弱... 2021/03/18 Comment(2) 生き様071. IT業界のメンタル不調にコミットする！ 新PC組み上げトラブル！12月の頭に買っていた新PCを、ようやく先週組み始めました。しかし、この記事を書いている時点では、完成に至っていません。PCケースが合わなかったトラブルを始め、様々なトラブルに... 2020/12/31 Comment(2) 生き様059. 『○○ロス』からの抜け出し方～白栁の場合～ 『推しロス』中です先日、推しのグループが解散しました。コロナ禍で色々なグループやアイドルが活動を休止したり解散したりしている中、自分の推しは大丈夫だろう、そう根拠のない自信を持っていた結果がコレです。... 2020/10/08 Comment(6) 生き様051. 心が折れて無理をした時の話をしよう オススメされた本について最近、ある知り合いから一冊の本をお勧めされました。そう、今話題沸騰！単行本が入手困難な『アクタージュ-actage-』！※1美少年漫画家と有名（らしい）櫻日和鮎実先生の実体験漫... 2020/08/20 Comment(0) 生き様032. 本当に何も書けない時の話 無題「書けない時」というか、現在進行系のお話です。ここ半年程、毎週木曜日の朝8時半に記事を公開する事を習慣としてきました。それは、僕自身が、僕自身とした約束です。結構際どい時も何度かありましたが、概ね... 2020/04/09 Comment(2) 生き様001.全てのエンジニアに覚えて欲しい3つの技術〜傾聴、メンタルヘルス・セルフケア、マネジメント〜 はじめましてのご挨拶エンジニアライフをお読みの皆様、はじめまして。本日から、このエンジニアライフのコラムニストの末席に加わりました、白栁隆司と申します。※1今、僕はエンジニアカウンセラーという活動をし... 2019/09/05 Comment(6)
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