第670回 週末に40℃の熱が出て１日で平熱に下がった話
こんにちは、キャリアコンサルタント高橋です。
季節の変わり目ですが、皆さん体調はいかがですか。かく言う私はタイトルの通り、大風邪をひいてしまいました。少し前までは必ず季節の変わり目には必ず風邪を引いてたんですが、ここ数年はそれがなく落ち着いてきたなぁと思ってた矢先のことです。正直困ったと言えば困ったのですが、比較的治りも早かったので、そこは良かったと思っています。
そこで今回は週末の私に起こった風邪にまつわる出来事を簡単にご紹介したいと思います。
■それは花粉症の兆候から
私は花粉症持ちなのでこの時期になるとくしゃみが止まらなくなります。そのため、マスクをしたり薬を飲んだりして予防していたのですが、やっぱり今年もくしゃみが止まらなくなりました。私の場合、このくしゃみが酷くなると体調を崩すことがあるので、くしゃみが起こると結構神経質になるのですが、その日は薬が効いたみたいで何とか１日で収まったんです。
ちょうどその翌日からいつもの東京出張があり、いつものように新幹線に乗って、いつものように仕事をして、いつものように新幹線で帰路につきました。その時、
「あ、やばい」
一瞬で風邪をひいたとわかりました。風邪特有の悪寒というんですが、これが全身をぞぞぞって駆け巡ったんです。
■風邪の症状でお医者さんに診てもらうと
私は毎年インフルエンザの予防接種は欠かさず受けてますし、昨年はコロナにもかかりました。なので、恐らく単なる風邪だろうと思いました。なので、家に帰ってすぐに休むことにしました。
そしたら、悪寒がだんだん酷くなるんです。もうとにかく寒い寒い！ これは本格的に来たなと思い体温を測ったら案の定39.5℃。まぁこの悪寒からしたらそうなるだろうなと思いました。ちなみにこの時の状況は頭痛、悪寒、関節痛という風邪ど真ん中の症状でした。幸いにも咳、くしゃみ、のどの痛み、下痢などはありませんでした。これも救いと言えば救いで、これらの症状が出ると一気に体力を持っていかれますよね。今回はそういうことがなかったので、この時は寝てたら治るだろうなぁと思ってました。しかし、夜になればなるほど熱は上がり、最終的には40.3℃まで上がってしまいました。
私は比較的熱には強い方で、多少の風邪程度なら普通に仕事をするのですが、この時はその状態に近かったです。体調がしんどいのはしんどいんですけど、意識ははっきりしてますし、何より元気だったんです。それは先ほど書いた咳、くしゃみ、のどの痛み、下痢などがなかったからだと思うのですが、だからこ明日には何とかなるかなと思っていました。
しかし、そんなことはなく無情にもその状態は翌日になっても変わりませんでした。ここまで来ると、流石に病院に行かない訳にも行かず、発熱外来を受診することにしました。
当然のことながらコロナとインフルエンザの検査もしてもらいました。その結果、やっぱり両方陰性でした。要するにやっぱりただの風邪だったことですね。
■ポカリで熱さまし
こうなると後は家で大人しく寝てるしかありません。でも、寝てても体温は下がらないですよね。
そこで家族がポカリをがぶ飲みすることを勧めてくれました。確かにポカリは水分補給でよく飲まれるスポーツドリングですが、熱さましに効果なんかあるのかと思っていたら、家族はそれで１日に40℃の熱を平熱に戻したらしいんです。だまされたと思ってやってみろと言われ、他にやることもなかったので、食欲もあまりなかったことからポカリをがぶ飲みすることにしました。
結局、その日は３リットルくらいは飲んだのかなと思うんですが、その日の夜には何と熱が38℃まで下がっており、翌朝にはなぜか37度まで熱が下がりました。。。これはホントにびっくりしました。
コレ、ちょっと気になったので調べてみたんですが、実はポカリって「飲む点滴」をコンセプトに開発された飲み物なんですね。成分が点滴とほぼ同じなんだそうです※。確かに血液から点滴を流し込むのと、口からポカリを飲むのとでは身体への吸収率は違うと思います。だからこそのがぶ飲みなのかもしれません。
まぁ、いずれにせよ何とか１日で体温を平熱に戻すことができました。
※ご興味のある方はこちらをご覧ください。
■熱は下がったけれど
ただ熱は下がったんですが、これで問題は解決しませんでした。というのも、熱だけが下がっちゃったからなんです。元々今回の風邪は頭痛、悪寒、関節痛を引き起こしてたんですが、これらの症状がほぼ残ってしまってたんですね。
ちょうどその日は仕事があったので外に出なければならず、熱が下がったので何とかなるだろうと思い、頑張って気合で仕事をしてきたんですが、無理が祟ってしまって仕事が終わって家に帰ってくると少し熱をぶり返してしまいました。。。
結局、どれだけ頑張って熱を下げたとしても身体はそんな簡単には元の状態に戻ることはなく、無理をしてしまったことでぶり返してしまう結果になってしまいました。
■今回のことで学んだこと
毎度風邪ネタの時は同じことを書いているような気がしますが、やっぱり健康第一です。これに尽きます！ 歳も重ねてきて無理も利かなくなってきています。そんな状態で身体を労わることはあっても痛めることをしているようであれば治るモノも治るはずがありません。それをまたもや思い知らされました。
結局すべてのことは身体があってのことです。そこがなければ何もできません。何だか私の場合はこれを忘れた時に風邪をひくことが多いような気がします。もうちょっと体調管理に気を付けて生活をしろという身体からのサインなのかもしれないなと改めて思いました。
そんな訳でちゃんと体調を治してきます。皆さんも健康第一で！