エンジニアなのに勝間和代さん（その1：三毒追放を実行する）

ワークスタイル

» 2009/03/31

　皆さんはどういうエンジニアさんですか？

　皆さんの周りはどういうエンジニアさんが多いですか？

　エンジニアと一言でいっても、

• システム・エンジニア
• データベース・エンジニア
• サーバ・エンジニア
• ネットワーク・エンジニア
• プロダクション・エンジニア
• アプリケーション・エンジニア
• サービス・エンジニア
• セールス・エンジニア
• テクニカル・エンジニア
• デベロップメント・エンジニア

　うぅ、いろいろいますね。

　これらのエンジニアさん、区分はバラバラですが、1つ共通していえることは、「グチる人」が多いように感じています（皆さんの周りはいかがですか？）。

　さて、今回の「現場の実践ワークライフバランス」では、

「エンジニアなのに勝間和代さん（その1：三毒追放を実行する）
　～自然なポジティブシンキングを身につける～」

を実行してみました。全7回の第1回目です。

　ちなみに、「三毒追放」とは仏教から来ているそうです。「妬まない・怒らない・グチらない」を実施することです。

　今回、「三毒追放（妬まない・怒らない・グチらない）を実行する」ためにしたことは次の通りです。

●ワーク・エンジニアリング（仕事術）：

• 妬まないし、グチらない

【before】

　親しい間柄には先輩や後輩、お客様のグチを吐いていた。昇進・昇格の時期には相手をうらやましく思い、妬んでいた。

【after】

　グチっても相手が変わらないことに気づき、その時間がもったいないので、自分が変わるようにした。悪いことを前向きに解釈（ポジティブシンキング）する。

●ライフ・エンジニアリング（生活術）：

• 怒らない

【before】

　子供がワガママですごく怒ることがあった。大人とは違うので、そのあとの収拾がつかなくなり、余計にイライラ。

【after】

　子供に対してはイラっとしてもすぐには怒らず、一度、深呼吸して冷静に対処するようにしたら、自分から反省するようになった。

　さて、初日です。

　ものすんごくストレスがたまります。

　自分には絶対にムリだと思い、数日はかなり悩みましたが、このコラムで宣言してしまった関係で、後に引けない状況なので、やるしかありません。

　3日後ぐらいから、徐々に変化が！

　まず、三毒の対象が相手から自分に変わります。

　つまり、

　「自分が『妬む・怒る・グチ』るのは、あいつのせいだ！」

から、

　「自分が『妬む・怒る・グチ』るのは、自分が変わっていないからだ！」

になりました。

　おそらく、これを「自然なポジティブシンキング」というのではないでしょうか？

　いやはや、この変化はすごく大きいです。

　うーん、勝間さんってば、やっぱりスゲーです。