こんにちは。ヨギです。今月の時事争論は「エンジニアと運動」とのことなので、ヨガの心身や仕事への効能を大いに書きたいところだけれど、最近、ヨガ記事を2本書いてしまった。……まてよ、ヨガの心身への効能は書...

こんにちは。ヨギです。前回の投稿では、仕事と不摂生から発病し、根治を目指してヨガを始めるに至った経緯を書いたので、今回は治癒経緯と理由を書いてみたいと思います。また、ヨガは誤解されているところもあるの...

ふー……今、道場で2時間半、ヨガを行じてきたところです。とても静かな気持ち😌。心拍数……54。今回はIT業界で働かれる方にヨガを勧めたいと思い、投稿しました。僕がペンネームをヨギ、とし...