「ライフハック」カテゴリーの投稿 運動で、行き詰まりを打破する答えやヒントをもらう こんにちは。ヨギです。今月の時事争論は「エンジニアと運動」とのことなので、ヨガの心身や仕事への効能を大いに書きたいところだけれど、最近、ヨガ記事を2本書いてしまった。……まてよ、ヨガの心身への効能は書... 2009/05/13 Comment(10) ヨガのススメ Vol.2 ―体質が変わり快復へ。20kgの自然減量― こんにちは。ヨギです。前回の投稿では、仕事と不摂生から発病し、根治を目指してヨガを始めるに至った経緯を書いたので、今回は治癒経緯と理由を書いてみたいと思います。また、ヨガは誤解されているところもあるの... 2009/04/07 Comment(10) ヨガのススメ Vol.1 ふー……今、道場で2時間半、ヨガを行じてきたところです。とても静かな気持ち😌。心拍数……54。今回はIT業界で働かれる方にヨガを勧めたいと思い、投稿しました。僕がペンネームをヨギ、とし... 2009/03/26 Comment(14)
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