習慣から外れる恐怖感ってありますか？

ワークスタイル

» 2010/05/13

　ゴールデンウィーク（以下GW）、みなさまはいかがお過ごしでしたでしょうか。わたしは去年GWが存在せず、会社に泊まりこみでございました。今年は幸いにも暦どおり＋1日と人並みの休暇を得ることができました。

　「GWは勉強をがんばろう」と思っていたのですが、その際にふと思ったことがあります。

■気が付けば、勉強する時間を作らねばと考え始めている

　「1日＊時間」とか皆様勉強されているようですが、わたしはそれ程の時間を勉強に充てていません。気が向いたら始め、疲れたら止める。習慣づけしていることといえば、

• 帰りの電車の中で気が向いたら本を読む
• 土曜日に体育館で運動
• 日曜日に喫茶店でコーヒーを飲みながら本を読む

　GWは諸所出かけており、後半はぐったりしていました。その時にふと「ああ、本読みしなくては」と思ったときに気付いたのです。

　本を読みたくてしている？ それとも習慣を守るためにしている？

　そのときは、間違いなく後者だったでしょう。

　結果として、今回はこのコラムを書くことにしました。こんな状況で勉強しない方がいい、けれど何もしないとそれはそれで不完全燃焼しそうだと思ったから。悪く言えば「便利な言い訳」です。けれど、最近はこれでいいと思うようになりました。自信に負荷のかからない努力ほど、見返りがなくても続けられるからです。

■サボり過ぎないようにしよう

　最近、自分の中に掲げたスローガンです。それまでは「無理せずに頑張ろう」といった具合だったのですが、気が付けばいろいろ考えてしまっていました。　現在、幸いにも東京に出たおかげで、買いものをしたりおいしいものを食べに出かけたり、体育館へ通ったりするなど、精神的なバランスを取るための選択肢に恵まれて、だいぶ安定した気がします。

　特に、体育館通いはよく続いています。食べる量は増え、体重は減り、料理の味もおいしく感じられます。おいしいものを求めて自炊するようになり、総合的には出費を抑えて生活が豊かになった気がします。精神状態も良好になり、余ったお金で本を買い読む日が増えました。　「投資は余ったお金で」ではありませんが、「余力を増やす努力」の方が自分には合っている気がします。

　「気楽にできる範囲」ぐらいが効率がいいと思います。しかし、IT業界に関する自助努力については、気が付くと「気楽にできる範囲」から外に出そうになっています。

　皆様、何かこういったことについて気を付けていることはありますか？ 何かご意見いただければ幸いです。