お世話になります。龍澤と申します。前回は、脳ではなく身体からのサインを逃さないようにしましょう、特に、「ベン意」はもっともわかりやすい身体からのサインなので従ってあげることで身体との信頼関係を築きまし...

お世話になります。龍澤と申します。私たちエンジニアは、身体をいたわる、ということに対してほとんど無頓着でした。前回、脳を休めるべき（我々は頭脳労働者なので！）ということを書きました。それはもちろんそう...

お世話になります。龍澤と申します。前回、電車通勤で実践できる健康法について具体的に書いてみました。ぜひ継続して実践いただければと存じます。さて今回は、前回の最後に書いたことを補足します。◆ ...

お世話になります。龍澤と申します。前回まで「モニタ、ディスプレイOFF。」というお題で書いてきましたが、しばらく小休止して、別のトピックを書きます。今回書くことはかなり具体的ですので、GW明けからぜひ...