ちなみに皆さんは1日どれだけ休憩してますか？
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皆様こんにちは。株式会社リーディング・エッジ社の山本幸一です。
わたしは最近、他の人と比べると会社規定外の休憩時間が多い方なのか少ない方なのか、気になっています。
1日の中で全く雑談、気分転換などしていない人はいないとは思いますが他の人と比べて、どのくらい違うのでしょう。
仕事柄、いろんな職場で作業することが多いのですが、業務とはまったく関係ないことを延々とネットで調べていたり、昨晩徹夜で遊んでいたためかうたた寝ばかりしている人、個人的な問題で仕事に集中できていない人をよくよく見かけます。中には、1日中雑談ばかりしている人もいました。
ある程度の休憩は、次の仕事を集中させるためにも、あっても良いとは思いますが、その「ある程度」ってどの程度ですか？
スポーツでたとえると、ゴルフなら一打一打でリラックス、テニスなら1ゲームごとにリラックスする場がありますが、IT業界ではどの位の頻度が適切か？
客先作業、自社作業、上司がいるいないなどの環境で左右されてしまうとは思うのですが、本来どれくらい休憩した方が良いのでしょう？
ちなみにとある方の最近の1日は、こんな感じです。
- 朝は時間ギリギリまで寝ていて、超特急で身支度をします
- 会社に行くまでの通勤時間は基本ボーっとします
- 会社に到着したらパソコンを立ち上げて、メールチェックします。特に急ぎのメールがないようであれば、Googleニュースを「もっと見る」がでなくなるまで見ます
- ニュースを読み終わると、なるべく人がいない階のトイレに行きます
- トイレの中ではiPod Touchで囲碁を1ゲームやってから出てきます
- 12時から13時の間は昼食です
- 昼食後、やはりトイレで囲碁を1ゲームやってから出てきます
- 14時～15時ごろ、非常に眠くなる時があるので、この場合は会社の隣の役所を一周します
- 17時頃、お腹が空いてくるので気をまぎらわすためにトイレで囲碁を1ゲームします。
時間でいえば、1日のうち60分くらい余分に休憩している計算となります。職場で堂々と休憩する勇気がないためトイレにこもる技を使用してます。
仕事をしていて一切の無駄、隙を許さないような職場は短い期間であれば良いでしょうがきっと長続きしません。わたしも管理者を目指している人の1人として、部下の多少の甘さを見逃せるような器量をもてるようになりたいと思います。
以上。