480.｢スマホでアラーム｣はすぐやめなさい
初回：2026/7/22
最初にタイトルを見た際に思ったのは、アラーム音がうるさいとか、バッテリーを多く使うとかそういう話かと思いました。
P子「時計メーカーの宣伝かもしれないわよ」※1
ということで読んでみたのですが、やはり、スマホ依存症とかそちらの話でした。
P子「やはり...って、最初からそう思ってたんでしょう」
1.スマホを長時間使うと...
まずは、元ネタのコラムをどうぞ。
≪参考資料1≫
https://president.jp/articles/-/116284
｢スマホでアラーム｣はすぐやめなさい
...脳科学者が｢仕事の質が落ちた｣と感じる人に説く"異変の正体"【2026年6月BEST】
2026/07/21 12:00
PRESIDENT Online 笹井 恵里子
この元ネタは、『026年6月に、プレジデントオンラインで反響の大きかった人気記事ベスト3』です。もしかすると、会員登録しないと見えなくなっているかもしれませんが、とりあえず見てみてください。
この中で重要なのは、知らず知らずの間にスマホに依存してしまっているのではないか？ という所です。
P子「あなたはどうなの？」
正直、文字は小さいし、LINEは何も入ってこないし、1日1回、とりあえずLINEの確認をしている(まあ、10秒程度)くらいです。
P子「LINE見ないからって、メールで催促されてたもんね」
会社メールは見るので(というか、平日業務時間内なら、見ますが、それ以外は見ないですけど...)
ということで、個人的には全く当てはまらないのですが、世間を見ていると、歩きスマホとか、(車で)走りスマホなんて人もいて、重症でしょう。
P子「どっちも危険ね」
走りスマホは犯罪ですから、ほんとにやめてほしいです。
2.スマホも限界！？
スマホといえば、なんやかんやで、色々なアプリをインストールしないといけません。あれ、何とかしてほしいもんです。
P子「そんなに入れてるの？」
イオンやENEOS はもとより、HOPアプリ、スギ薬局、銀行やゆうちょ、なんやかんやで、入ってます。
P子「HOPアプリって、滋賀県を拠点とする平和堂のお得カードのことね」
昔はポイントカードがいっぱいあって、病院で診察券を出すときに間違ってポイントカードを出したりしてましたが、あれのスマホ版になっただけで、全く世の中進化していませんね。
3.まとめ
暑さのせいで、ネタに切れがありません。
スマホに関しては、私は全く使いこなしていないので、偉そうなことは言えませんが、便利なの？ と言いたくなります。
P子「時代に取り残されてる、ただの老害になってない？」
まあ、歩きスマホとかしていない分だけ、マシなんじゃないかと思っています。
ほな、さいなら
======= <<注釈>>=======
※1 P子「時計メーカーの宣伝かもしれないわよ」
P子とは、私があこがれているツンデレPythonの仮想女性の心の声です。